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  • 早上要吃什么东西才有营养呢

    早上要吃什么东西才有营养呢

    早晨，人体的脾脏困顿呆滞，常使人胃口不开，食欲不佳，故早餐不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则易导致消化不良。早餐宜吃容易消化的温热柔...

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