苹果手机通讯录备份删除了怎么恢复（苹果手机备份通讯录怎么删除怎么恢复）
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1、一，如果手机卡有电话号码重新导入即可；1.在桌面点击【设置】图标。
2、2.点击进入【邮件、通讯录、日历】界面中，拖动屏幕到下方。
3、3.点击“导入SIM卡通讯录”，这样就可以导入通讯录了。
4、二，通过iTunes备份恢复法前提条件：在iTunes里面有iPad的备份数据，也就是iPhone里面的照片需要有做过备份到iTunes。
5、1.打开iTunes，依次点击菜单栏上的【编辑】—>【偏好设置】—>【设备】，在里面会有设备备份的各个时间点。
6、从这里就可以恢复到该时间点里面的所有数据了，这些数据包含的内容是照片、通讯录、备忘录等原始的数据等。
7、注意：设备需要连接原先备份的那台电脑才能恢复，而且恢复的数据仅仅限于当时备份的数据，之后的数据会丢失。
8、2.恢复操作：打开iTunes，按键盘快捷键Ctrl+S调出iTunes侧边栏。
9、然后先选中设备，再点击【恢复备份】按钮，接着在弹出的弹窗中，选择恢复数据的时间点，然后点击【恢复】按钮，iTunes会自动完成恢复操作。
10、注意：在自动恢复过程中，为避免出错，请勿对iOS设备进行任何操作。
11、如若没有备份请找专业人员进行资料恢复。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。